Jakarta, CNBC Indonesia - Warna urine ternyata bukan sekadar dipengaruhi oleh banyak atau sedikitnya air yang diminum. Perubahan warna urine yang berlangsung terus-menerus dapat menjadi sinyal adanya gangguan pada ginjal, mulai dari dehidrasi hingga penyakit ginjal yang lebih serius.
Ginjal yang sehat berfungsi menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urine yang umumnya berwarna kuning muda hingga kuning keemasan. Warna tersebut berasal dari pigmen alami bernama urochrome.
Meski warna urine bisa berubah akibat makanan atau tingkat hidrasi, perubahan yang menetap dan disertai gejala lain sebaiknya tidak diabaikan. Berikut beberapa warna urine yang perlu diwaspadai, seperti dikutip dari Times of India, Rabu (5/8/2026).
1. Cokelat tua seperti teh atau cola
Urine berwarna cokelat tua atau menyerupai teh bisa menjadi tanda ginjal tidak mampu menyaring limbah dengan baik. Kondisi ini juga dapat mengindikasikan adanya darah di dalam urine. Warna urine seperti teh merupakan salah satu tanda yang dikaitkan dengan gangguan hingga gagal ginjal.
Gejala yang perlu diperhatikan antara lain:
- Warna urine tetap cokelat meski sudah minum banyak air.
- Urine tampak seperti minuman cola tanpa penyebab yang jelas.
- Disertai tubuh mudah lelah atau pembengkakan.
Jika mengalami kondisi tersebut, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Pemeriksaan darah dan urine biasanya diperlukan untuk menilai fungsi ginjal.
2. Merah atau merah muda
Urine berwarna merah atau merah muda sering kali menandakan adanya darah dalam urine (hematuria). Meski makanan seperti bit dapat menyebabkan urine berubah warna sementara, darah yang terus muncul bisa menjadi tanda gangguan pada ginjal, batu ginjal, atau peradangan saluran kemih.
Segera lakukan pemeriksaan jika:
- Warna merah bertahan lebih dari 24-48 jam.
- Disertai nyeri pada punggung atau pinggang.
- Mengalami demam atau sering buang air kecil.
Dokter biasanya akan melakukan tes urine untuk mengetahui apakah penyebabnya infeksi, batu ginjal, atau penyakit ginjal lainnya.
3. Berbusa atau keruh
Urine yang tampak sangat berbusa atau keruh bisa menjadi tanda adanya protein dalam urine (proteinuria). Kondisi ini sering menjadi salah satu tanda awal penyakit ginjal kronis, ketika penyaring ginjal mulai mengalami kerusakan sehingga protein bocor ke dalam urine.
Pemeriksaan urine sederhana menggunakan dipstick dapat mendeteksi keberadaan protein, kemudian dilanjutkan dengan tes fungsi ginjal bila diperlukan.
4. Kuning tua yang tidak berubah
Urine kuning tua umumnya disebabkan oleh dehidrasi. Namun, bila warnanya tidak kembali cerah meski sudah cukup minum air, kondisi tersebut bisa menandakan ginjal kesulitan menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Dehidrasi kronis juga diketahui meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal serta memberikan tekanan jangka panjang pada organ penyaring tersebut.
Karena itu, disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan setiap hari. Bila warna urine tetap gelap setelah hidrasi yang cukup, konsultasikan dengan dokter.
Kapan harus segera ke dokter?
Perubahan warna urine perlu mendapat perhatian khusus apabila disertai gejala berikut:
- Ada darah dalam urine yang disertai demam atau nyeri.
- Urine berwarna sangat gelap atau seperti teh tanpa penyebab yang jelas.
- Urine terus berbusa dan tidak kunjung membaik.
- Produksi urine berkurang atau tubuh mengalami pembengkakan.
Penyakit ginjal sering berkembang tanpa menimbulkan rasa sakit pada tahap awal. Sehingga, memperhatikan perubahan warna urine dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk mengenali gangguan ginjal lebih dini.
Perlu diingat, perubahan warna urine tidak selalu berarti seseorang mengalami penyakit ginjal. Kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh makanan, obat-obatan, maupun tingkat hidrasi. Jika perubahan berlangsung terus-menerus atau disertai keluhan lain, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
